● Como las costumbres, la familia es la primera en transmitir los cuidados básicos de higiene bucal para que desde niño tenga buena salud. ● Enseñar el autocuidado es vital para evitar enfermedades a largo plazo como la diabetes y problemas de corazón. Para las nuevas generaciones parece que ya no hay reglas esenciales o…
● La automedicación puede llegar a ser mortal y además, crear resistencia a los medicamentos. ● Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 50% de los medicamentos se prescriben, dispensan o venden de forma inapropiada. ¿Quién no le ha consultado a la abuela, a la mamá o hasta un compañero de trabajo,…
● ¿Qué se necesita para que un joven no cambie tan rápido de trabajo? ¿Cómo hacen las empresas para lograr ese equilibrio entre salarios y actitud? ● Ser valorado y estar feliz es cada vez más importante entre los nuevos empleados. El sueño de todo profesional es poder trabajar en lo que le gusta y…
● El programa de Optometría de Areandina entrega recomendaciones que se deben tener en cuenta para evitar enfermedades en los ojos a causa del uso excesivo de dispositivos móviles. ● Uno de los mitos más comunes sobre el uso de dispositivos es que estos causan anomalías en los ojos como la miopía. La tecnología está…
● La práctica de actividad física constante es indispensable para aumentar la expectativa de vida de las personas. Más allá de caminar 20 minutos al día, de consumir por lo menos ocho vasos de agua al día o de ir a un gimnasio a diario están los cuidados conscientes que no solo los niños aprenden…
Por Sairoth Martínez Freile. Este artículo lo escribo desde mi propia experiencia de vida en este proceso de cambiar de hábitos hasta lograr un estilo de vida saludable, cuando nos encontramos en un proceso de sanación y de una terapia por algún padecimiento o enfermedad, debemos restringir algunos alimentos que pueden influir directa o indirectamente…
El pasado 3 de agosto se llevó a cabo el primer Campamento Saludable en Riohacha, organizado por tres emprendedoras que quieren cambiar la dinámica de su ciudad natal, promoviendo una perspectiva distinta para llevar una vida sana en cuerpo, mente y alma. Este evento recibió a muchos asistentes que confiaron en esta iniciativa y pusieron…
Vive una experiencia única en el Campamento Saludable en Riohacha, que se desarrollará el próximo sábado 3 de agosto en las instalaciones del Hotel Emerawa. Todavía está a tiempo de inscribirse y pasar el mejor fin de semana para su bienestar y salud, donde aprenderá a cambiar sus hábitos como parte integral de un estilo…
Cuando una persona inicia con una dieta por primera vez, hay una serie de cambios que necesita hacer el cuerpo para lograr bajar de peso, si a su cuerpo no le gusta el cambio, luchará para mantener esas reservas de energía (grasa) y poder funcionar bien en momentos difíciles. El cuerpo simplemente piensa en el…
Uno de los pasos más importantes que debe tener en cuenta cuando inicia con la alimentación saludable es saber comprar, y es demasiado importante, porque si no compra los alimentos adecuados, su alimentación tampoco será la más adecuada. Es por esto que aprender a leer las etiquetas de los productos, saber que ingredientes tienen y…
