Pequeños cambios en sus hábitos alimenticios, hacen grandes diferencias
Los cambios a un estilo de vida saludable se pueden hacer de un día para otro, pero lo importante es poderlos mantener en el tiempo y lograr que esos cambios sean duraderos, por esta razón lo primero que deben hacer es tomar la decisión por su salud, cuando nos concentramos en mejorar la salud nos…