En el Día mundial del corazón, experto destaca beneficios de ejercicios de relajación para la salud cardiaca
Los ejercicios de relajación conllevan una serie de beneficios adicionales que ejercen un impacto positivo en la salud del corazón, estos incluyen la disminución de la presión arterial, la mejora del ritmo cardíaco, la mejora de la calidad del sueño y la reducción del estrés y la ansiedad.