¿Por qué bajar de peso es tan difícil y subir de peso es tan fácil?
Cuando una persona inicia con una dieta por primera vez, hay una serie de cambios que necesita hacer el cuerpo para lograr bajar de peso, si a su cuerpo no le gusta el cambio, luchará para mantener esas reservas de energía (grasa) y poder funcionar bien en momentos difíciles. El cuerpo simplemente piensa en el…